В TikTok множество советов по СДВГ — синдрому дефицита внимания и гиперактивности, но не стоит доверять им при постановке диагноза.

Популярный контент о #СДВГ и связанных с ним хэштегах в TikTok набрал сотни миллионов просмотров. Многие видео основаны на юморе или темах, которые близки людям с этим расстройством. Терапевты отмечают, что это, несомненно, помогло многим взрослым получить диагноз после многих лет игнорирования симптомов.

Однако новое исследование предостерегает: менее половины утверждений в популярных видео соответствуют научным критериям, лежащим в основе диагностики СДВГ. Многие из них упрощают или преувеличивают симптомы СДВГ и не подкреплены надежными источниками.

Исследование показывает, что частое потребление такого контента в TikTok формирует восприятие СДВГ, и не всегда в лучшую сторону. «Люди, которые потребляли больше контента, также хуже относились к своим симптомам, — говорит Василея Карасавва, автор исследования. — Они думали, что их симптомы хуже и с ними труднее справиться».

«Если вы проведете достаточно времени в TikTok, то найдете сотни видео, после просмотра которых можете сказать: „Это я, думаю, у меня СДВГ“», — говорит Кевин Антшел, клинический психолог из Сиракузского университета. В то же время растет признание СДВГ у взрослых, в том числе у тех, кому не был поставлен диагноз в детстве. В США нет рекомендаций специально для взрослых с СДВГ, и в настоящее время предпринимаются усилия по их разработке.

Терапевты признают, что социальные сети удовлетворяют реальную потребность, особенно для людей, которых традиционно не замечали. «Это палка о двух концах, — говорит Мэгги Сибли, клинический психолог из Медицинской школы Вашингтонского университета. — Это здорово, когда люди, которые десятилетиями жили с СДВГ и не получали помощи, наконец, получают необходимое лечение».

В ходе исследования два опытных психолога оценили 100 лучших видеороликов TikTok, которые на тот момент имели почти полмиллиарда просмотров. «Многим из них не хватало нюансов, — говорит Карасавва. — Некоторые из описываемых вещей не относятся ко всем людям с СДВГ или могут относиться к людям без СДВГ».

Те, кто смотрел больше такого контента, чаще рекомендовали эти видео, независимо от их точности. Они также были склонны переоценивать распространенность СДВГ, считая, что она составляет почти 30%. В действительности, этот показатель составляет примерно 5% в Канаде и 6% в США.

Постоянный поток такого контента может привести к тому, что люди «станут слишком остро реагировать на провалы в концентрации или мелкие ошибки, которые мы все совершаем». Это может объяснить, почему люди воспринимают симптомы как более серьезные и распространенные, когда смотрят больше видео.

Врачи, специализирующиеся на лечении СДВГ, говорят, что регулярно сталкиваются с последствиями этой экосистемы социальных сетей, когда пациенты приходят к ним на прием. «У них уже есть самодиагноз, поставленный на основе этого контента, и они приходят к нам в кабинет, говоря, что у них СДВГ», — говорит Антшел.

Он считает, что основная проблема заключается в том, что люди начинают искать ненужное лечение. Он говорит, что некоторый контент TikTok также имеет тенденцию стирать грань между СДВГ и симптомами, которые могут указывать на другие психические расстройства, такие как тревога, депрессия и травма.

СДВГ существует в спектре, говорит Сибли. У среднестатистического человека может быть два или три симптома, но это не означает, что у него есть диагноз. «СДВГ — это не временная реакция на окружающую среду, — говорит она, — это в значительной степени генетическое заболевание, которое прослеживается на протяжении всей жизни человека».